У кого болит голова?

Если только речь не идет о травме, болью в голове о собственном дискомфорте нам сигнализирует самый важный, единственный совершенно незаменимый человеческий орган – головной мозг.

Подобно тому как боль в сердце защищает этот орган от разрушительной перегрузки или боль в ноге не дает вконец разодрать уже поврежденные связки, мозг болью принуждает нас остановиться. Нейроны говорят: “не хочу это делать” – это головная боль при стрессе, во всяком тревожном ожидании или на пике семейных ссор. “Не могу больше” – переутомление (ведь технический прогресс позволяет теперь работать днем и ночью, а наша физиология осталась прежней). Наконец, нейроны могут сигнализировать “не съедобно!”, когда те или иные яды проникают к нервным клеткам сквозь многочисленные барьеры.

На практике все эти факторы работают вместе: подготовка, например, к сессии, это и стресс, и послерассветное авральное усердие, и кофейная передозировка.

Есть и еще один важный фактор: многие таблетки от головной боли заводят пациента в западню: помогая снять неприятные ощущения, при отмене препарата они сами вызывают те же головные боли, с которыми так хорошо боролись еще вчера. Называются такие боли “абузусные” и их формирование приводит к тому, что передышки в головной боли не гарантирует даже отгул, выключенный телефон, покой и задернутые шторы. Абузусная головная боль встречается у 4% пациентов с головной болью. В специализированных клиниках диагноз абузусной головной боли ставится 40% пациентов. Чаще всего абузусная головная боль вызывается от избыточного применения цитрамона (17%), седалгина (13%), пенталгина (10%), каффетина (7%), при сочетании нескольких анальгетиков (38%).

Головная боль возникает, и если долго глядеть в плохой монитор через перекошенные очки. Это еще один фактор – зрительное переутомление. Через несколько часов работы с компьютером головная боль может быть просто напоминанием о необходимости покупки нового монитора или выправления оптических осей очковых линз. В такой ситуации до покупки лучшей техники вам поможет массаж и гигиенически верный зрительный режим – регулярные перерывы, правильная настройка освещения.

Если все упомянутые факторы исключены, а боль продолжает возникать, обратите внимание на другие аспекты. Всем известно, что головную боль вызывают алкоголь и никотин. Боль может вызываться любым, даже почти незаметным, запахом. Непереносимость здесь носит индивидуальный характер, у каждого – свои “спусковые крючки”. Питание – более изученный вопрос: ряд продуктов питания, употребление которых может стать причиной головной боли у чувствительных людей. Шоколад, сыр и орехи содержат в своем составе аминокислоту тирамин, которая является одной из причин развития головной боли. Избыток поступления в организм гистамина, например, с красным вином и некоторыми сортами пива, также может привести к появлению данного синдрома. В норме, гистамин является тканевым гормоном, который принимает участие в формировании аллергических и иммунных реакций. А вот миллионы китайцев, видимо, мучает боль, которую вызывает глутамат натрия – очень популярная приправа азиатской кухни. Его переизбыток может оказать существенное влияние на формирование боли.

Уже в кабинете врача можно стоит обсудить и такие факторы как неврологичесеие или сердечно-сосудистые заболевания (в том числе гипертония, остеохондроз и др.), а также многие инфекции, вплоть до менингита.

И наконец, вот список лекарственных веществ, вызывающих головную боль :

Н2-блокаторы: ранитидин, циметидин
Вазодилататоры: антагонисты кальция, нитраты
Гипотензивные средства: антагонисты кальция, гидралазин, метилдофа, резерпин
Дипиридамол
Закись азота
Нитразепам
Пероральные контрацептивы
Симпатомиметики
Теофиллин