Как облегчить приступ мигрени?

Приступы мигрени не проходят за 10 минут, но есть несколько способов помогающих максимально облегчить боли и сократить длительность приступа.

Самое логичное, если врач уже диагностировал мигрень и назначил соответствующее лечение, это принять лекарство, которое он выписал. Чаще всего, для облегчения приступов назначается лекарство из группы триптанов (например – «Релпакс», «Зомиг»). Эти препараты действуют на сосуды головного мозга, сужая те из них, которые избыточно расширены, тем самым снижая интенсивность головных болей. Кроме этого, они блокируют проведение боли непосредственно в нервных волокнах головного мозга.

Принимать препарат следует в самом начале приступа! Всегда имейте при себе хотя бы одну дозу препарата. Во время приступа мигрени работа желудочно-кишечного тракта замедляется, поэтому лекарства, принимаемые в виде таблеток, всасываются в кровь медленнее, чем обычно.новий ipad Если позволяет состояние, съешьте что-нибудь или выпейте что-нибудь сладкое.

Если же лечение не назначено, то не стоит отчаиваться, есть меры, которые облегчат течение приступа. К ним стоит прибегнуть сразу после начала приступа или появления ауры, чтобы не «запускать» мигрень:

• Как только вы почувствовали, что у вас начинается приступ, прекратите работу и обеспечьте себе покой. Оптимально будет, если вы ляжете, но даже если вы просто сядете в кресло и расслабитесь, это уже значительно облегчит приступ.
• Если вы дома, то закройте шторы или выключите свет, чтобы он не раздражал вас.
• Желательно обеспечить тишину в помещении, так как резкие и громкие звуки усугубляют течение приступа.